Смехотерапия в жизни человека

Все люди нашей планеты умеют улыбаться и смеяться. Однако, нужен ли человеку смех, как он влияет на самого человека?

Что такое смех?

Ведь смех тоже может быть разным: грустным или радостным, ироничным или насмешливым, добрым или злым, глупым или умным, добросердечным или циничным и наглым. Получается, что не каждый вид смеха будет одинаково влиять на человеческий организм. Смеяться люди учатся, и учатся они этому уже с момента своего рождения.

Вначале новорожденного учат смеху глаза самой матери. В возрасте уже нескольких месяцев ребенок начинает не только улыбаться, но и смеяться, а примерно к шести годам ребенок смеется и улыбается примерно 300 раз на день. Постепенно, по мере взросления, человек начинает все больше приспосабливаться к поведению и оценке своего поведения окружающими, количество смеха, улыбок снижается вплоть до 15 раз в день. А это, как утверждают ученые, и становится причиной многих заболеваний.

Конечно, считают они, этого никогда бы не произошло, смотрит человек как можно чаще видео приколы. Современная жизнь настолько серьезна, а порой даже жестока, что иногда и не даст человеку повода даже улыбнуться, не говоря уже о жизнерадостном смехе. И все-таки, благодаря развитию телекоммуникационных технологий, здоровый, жизнеутверждающий смех возможен.

Кто они – гелотологи?

Можно задаться вопросом, так ли все это? Оказывается, так, и существует даже целая наука, занимающаяся изучением роли смеха в жизни человека. Называется она – геотология – и говорит о том, что смех всегда хорошо влияет на человека. В свою очередь, лечение человека с помощью смеха, смехотерапии, психологи используют практически во всем мире. Следовательно, всевозможные видео играют в нашей жизни огромнейшую роль, какими маленькими они бы нам не казались. Ведь любой прикол, пусть и незначительный – это смех, а смех – это, как утверждают неврологи, такой особый способ дыхания, при котором легкие человека полностью освобождаются от воздуха. Смех резко снижает уровень гормонов стресса в крови человека и выделяет гормоны, которые вызывают чувство удовлетворения, но притупляют душевную и физическую боль.

Смех в лечении

В лечении самых разных болезней многие врачи стали использовать значение смеха. Как они отмечают, больные люди чувствуют себя гораздо лучше и смех в конечном итоге напрямую способствует быстрейшему выздоровлению. Да даже при идеальном здоровье жизнерадостный человек, его смех и чувство юмора всегда повышают собственную самооценку и улучшают настроение. Ведь в преодолении всех жизненных невзгод смех – отличный помощник. А что делать, если все хорошо, и жизнь катится как по маслу? Всегда можно посмотреть видеоприколы, а там всегда есть, над чем посмеяться.

Посмеявшись, человек сможет посмотреть на сложившуюся вокруг него ситуацию совершенно другими глазами и почувствует себя значительно лучше. Его проблема исчезнет гораздо быстрее, чем он сам об этом думал. Ни в коем случае не стоит переживать, что в результате смеха человек может приобрести еще несколько преждевременных морщин. Все – таки, пусть уж лучше морщины от смеха, чем болезни.